Cod Fillets Breaded
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Iceland
Cod Fillets Breaded enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 195 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 28.094 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 195 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,5 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 17 g | 61 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Protein L | 11,3 g | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium315 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Iceland
- Barcode
- 5010482906160
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cod Fillets Breaded?
100 g Cod Fillets Breaded haben 195 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 195 kcal.
Ist Cod Fillets Breaded proteinreich?
Cod Fillets Breaded enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cod Fillets Breaded?
Cod Fillets Breaded hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cod Fillets Breaded?
Cod Fillets Breaded enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cod Fillets Breaded?
100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010482906160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.