Wie viele Kalorien hat Coconut water?

100 ml Coconut water haben 19 kcal. Serving, 1 l (1.000 ml): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut water?

Coconut water enthält 0,7 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 l (1.000 ml). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut water?

Coconut water hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut water?

Coconut water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut water?

100 ml enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut water

Verpacktes Produkt Getränke Healthy Co

Coconut water enthält 19 kcal pro 100 ml. Serving, 1 l (1.000 ml) liefert etwa 190 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 ml

0,7 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0 gFett

190kcal in Serving, 1 l (1.000 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium104 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Healthy Co
Barcode: 7350021427151
Portion laut Etikett: 1 l
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sport Asda	19	0 g	4,3 g	0,5 g
Lipton Green Tea Citrus Lipton	19	0 g	5 g	0 g
Ice tea citron citron vert Lipton	19	0 g	4,6 g	0 g
Ice Tea Citron Citron vert Lipton	19	0 g	4,6 g	0 g
Lipton ice tea Lipton	19	0 g	4,5 g	0 g
Lipton Ice Tea Lemon Lipton	19	0,5 g	4,6 g	0,5 g
Texas Style Sweet Tea Peace Tea	19	0 g	5,3 g	0 g
Aloe Vera Passionfruit Drink Simplee	19	0 g	4,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350021427151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.