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Coconut powder

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen RENUKA

Coconut powder enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut powder von RENUKA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pro 100 g
1,8 gProtein
5,6 gKohlenhydrate
12 gFett
28kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,8 g 54 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 5,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,08 g 0,3 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 78 %138kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0,08 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
RENUKA
Barcode
4792038462405
Menge
1kg
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Nüsse und Samen
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Extrait de noix de coco (82%), Maltodextrine, protéines de lait (natrum caseinate), régulateur d'acidité E 339 (i)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4792038462405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut powder?

100 g Coconut powder haben 138 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 28 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut powder?

Coconut powder enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,36 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut powder?

Coconut powder hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,08 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut powder?

Coconut powder enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.