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coconut oil

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pams

Coconut oil enthält 813 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 ml (10 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (889 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

coconut oil von Pams, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
813kcal pro 100 g
0 gProtein
0 gKohlenhydrate
92 gFett
81kcal in Serving, 1 portion, 10 ml (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 813 kcal
Fett gesamt L 92 g 118 %
Gesättigte Fettsäuren L 83 g 415 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 0 g 0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett: 100 %813kcal / 100 g
  • Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Fett92 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 99,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren83 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 88 g)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pams
Barcode
9415077171415
Menge
400 ml
Portion laut Etikett
1 portion (10 ml)
Kategorie
Kokosöle
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut oil (100%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077171415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat coconut oil?

100 g coconut oil haben 813 kcal. Serving, 1 portion, 10 ml (10 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat coconut oil?

Coconut oil enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 portion, 10 ml (10 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat coconut oil?

Coconut oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat coconut oil?

Coconut oil enthält 92 g Fett pro 100 g, davon 83 g gesättigt (415 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat coconut oil?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.