Wie viele Kalorien hat Coconut milk light?

100 g Coconut milk light haben 69 kcal. Serving, 80 ml (80 g): etwa 55 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk light?

Coconut milk light enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,48 g in Serving, 80 ml (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk light?

Coconut milk light hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut milk light?

Coconut milk light enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut milk light?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut milk light

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chef's

Coconut milk light enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 80 ml (80 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 607 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

0,6 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

6,4 gFett

55kcal in Serving, 80 ml (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	0,6 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett6,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chef's
Barcode: 8850227027548
Menge: 165 ml
Portion laut Etikett: 80 ml
Kategorie: Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut Extracted 40%, Modified Starch [E1442], Stabilizers (Guar gum (E412), Sodium Carboxymethylcellulose (E466), Carrageenan (E407), Xanthan gum (E415), Locust Bean gum (E410)), Emulsiflier (Polysorbate 60 (E435), Bleaching agents (Sodium Metabisulfite (E223))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Milk Sun Lee	70	0 g	3,5 g	17,5 g
Coconut Milk Light / Lait de Coco Léger Blue Dragon	70	1 g	2 g	7 g
Coconut milk light Spar	68	0,3 g	1,7 g	6,7 g
Lite Coconut Milk pams	68	0,4 g	1,7 g	6,8 g
Lait de coco Dzia la Nadzi	71	0,5 g	3,2 g	6,4 g
Coconut milk GoodBurry	71	0,06 g	3,2 g	6,4 g
coconut milk Suree	71	0,5 g	3,2 g	6,4 g
Light Coconut Milk Co Op	67	0,5 g	3,9 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850227027548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.