Coconut Curry Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen SHARE a BOWL
Coconut Curry Soup enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 50 g (50 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 25.223 Produkte liegt.
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Kalium und 31 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 426 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 16 g | 57 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Eisen L | 5,6 mg | 31 % |
| Kalium L | 1.500 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
- Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- SHARE a BOWL
- Barcode
- 0990312100980
- Portion laut Etikett
- 1 Portion (50 g)
- Kategorie
- Suppen und Saucen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Coconut Curry Soup?
100 g Coconut Curry Soup haben 426 kcal. Serving, 1 Portion, 50 g (50 g): etwa 213 kcal.
Ist Coconut Curry Soup proteinreich?
Coconut Curry Soup enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 Portion, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Curry Soup?
Coconut Curry Soup hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Coconut Curry Soup?
Coconut Curry Soup enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Curry Soup?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (32 % DV) und Eisen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0990312100980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.