Coconut and chia
Coconut and chia enthält 374 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 112 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 374 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,2 g | 36 % |
| Natrium L | 132 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,6 g)
- Zucker34 gim untersten Viertel von Obst (Median 46,7 g)
- Fett12 güber dem Median für Obst (Median 10,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
- Natrium132 mgim obersten Viertel von Obst (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- VHFG
- Barcode
- 8719324585170
- Menge
- 30 g e
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- barres-aux-Früchte
- Verpackung
- Plastic,bag,en:pp-polypropylene,fr:5
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Dates séchées, noix de coco déshydratée (20 %), noix de cajou crues, graines de chia (5%), avoine avec fruits à coque, graines de lin, sirop d'agave, sirop concentré de jus de raisin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Coconut and chia?
100 g Coconut and chia haben 374 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 112 kcal.
Wie viel Protein hat Coconut and chia?
Coconut and chia enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut and chia?
Coconut and chia hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Coconut and chia?
Coconut and chia enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Coconut and chia?
100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719324585170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.