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coco rallado

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen la montaña

Coco rallado enthält 760 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 671 kcal pro 100 g über 212 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

coco rallado von la montaña, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
760kcal pro 100 g
6,6 gProtein
22,3 gKohlenhydrate
65 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 760 kcal
Fett gesamt L 65 g 83 %
Gesättigte Fettsäuren L 64 g 320 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,3 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,6 g
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 83 %760kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Zucker5,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren64 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 57,1 g)
  • Natrium40 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
la montaña
Barcode
8420824051248
Kategorie
Geriebene Kokosnuss
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8420824051248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat coco rallado?

100 g coco rallado haben 760 kcal.

Wie viel Protein hat coco rallado?

Coco rallado enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat coco rallado?

Coco rallado hat 22,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat coco rallado?

Coco rallado enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 64 g gesättigt (320 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat coco rallado?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.