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Club jambon cheddar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Club jambon cheddar enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, pour 1 portion de 145 g (145 g) liefert etwa 354 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Club jambon cheddar von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
244kcal pro 100 g
11 gProtein
27 gKohlenhydrate
9,8 gFett
354kcal in Serving, pour 1 portion de 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 244 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 5,7 g 11 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 37 %244kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
  • Natrium480 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 577 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350033720701
Portion laut Etikett
pour 1 portion de 145 g
Kategorie
Sandwichs von Schinken und Käse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain spécial polaire 45% (farine de BLÉ, eau farine de SEIGLE, sucre, levure, huile de colza, sel, LEVAIN de SEIGLE dévitalisé, GLUTEN DE BLÉ) - jambon cuit supérieur 17% [jambon de porc 15% (origine : France), sel, dextrose, poudre de légumes déshydratés (blette, carotte), ferments] - CRÈME fraiche - CHEDDAR coloré 11% [LAIT de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques (dont LAIT), coagulant microbien, colorants : E160a, E160bii] - salade verte - MOUTARDE de dijon 1,2% (graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, eau, sel) - fécule de manioc - sel, MOUTARDE à l'ancienne 0,1% [vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, eau, sel, acidifiant : acide citrique, épices (dont CÉLERI)] - poivre gris. Fabriqué dans un atelier qui utilise SOJA, POISSONS, ŒUFS, FRUITS À COQUE, GRAINES DE SÉSAME, CRUSTACÉS, ARACHIDES, MOLLUSQUES, LUPIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalzWeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350033720701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Club jambon cheddar?

100 g Club jambon cheddar haben 244 kcal. Serving, pour 1 portion de 145 g (145 g): etwa 354 kcal.

Ist Club jambon cheddar proteinreich?

Club jambon cheddar enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, pour 1 portion de 145 g (145 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Club jambon cheddar?

Club jambon cheddar hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Club jambon cheddar?

Club jambon cheddar enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Club jambon cheddar?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.