Wie viele Kalorien hat Ciruelas pasas?

100 g Ciruelas pasas haben 241 kcal.

Wie viel Protein hat Ciruelas pasas?

Ciruelas pasas enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciruelas pasas?

Ciruelas pasas hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 38,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciruelas pasas?

Ciruelas pasas enthält 0,38 g Fett pro 100 g, davon 0,09 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ciruelas pasas?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciruelas pasas

Verpacktes Produkt Getränke El Nogal

Ciruelas pasas enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (240 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

2,2 gProtein

63,9 gKohlenhydrate

0,38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	0,38 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,09 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,9 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	38,1 g
Protein L	2,2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Zucker38,1 güber dem Median für Getränke (Median 36,5 g)
Fett0,38 gunter dem Median für Getränke (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,09 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: El Nogal
Barcode: 8412270207515
Kategorie: Pflaumen, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pruneaux Tendres Delhaize	241	2 g	54 g	0,3 g
Ciruelas Ameixas Hacendado	241	2 g	54 g	0 g
Pruneaux les fondants du verger	241	2 g	54 g	0 g
Pruneaux Grand Frais	241	2 g	54 g	0,3 g
Pruneau LE CHAPEAU	241	2 g	54 g	0,3 g
Pruneaux Bonner	242	1,4 g	55 g	0,5 g
Prune séchées moelleuses Franprix	242	1,8 g	54 g	0,5 g
Trockenpflaumen Clarkys	242	2,4 g	51,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412270207515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.