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Christmas Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien One day more

Christmas Granola enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 319 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Christmas Granola von One day more, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pro 100 g
8,9 gProtein
69,1 gKohlenhydrate
7,8 gFett
319kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 399 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,1 g 25 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 18,2 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 18 %399kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
One day more
Barcode
5902884462873
Portion laut Etikett
1 portion (80 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902884462873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Christmas Granola?

100 g Christmas Granola haben 399 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 319 kcal.

Wie viel Protein hat Christmas Granola?

Christmas Granola enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Christmas Granola?

Christmas Granola hat 69,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Christmas Granola?

Christmas Granola enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Christmas Granola?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.