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Chou blanc, carotte

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Chou blanc, carotte enthält 35 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chou blanc, carotte von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pro 100 g
0,9 gProtein
5,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,9 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 15 %35kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,65 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium36 mgunter dem Median für Gemüse (Median 79,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710537013
Menge
0.25 kg
Kategorie
Gemüse (frisch zubereitet)
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chou blanc, carotteTraces éventuelles de céleri

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710537013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chou blanc, carotte?

100 g Chou blanc, carotte haben 35 kcal.

Wie viel Protein hat Chou blanc, carotte?

Chou blanc, carotte enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chou blanc, carotte?

Chou blanc, carotte hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chou blanc, carotte?

Chou blanc, carotte enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chou blanc, carotte?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.