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Chocolate Graham Crackers, Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts WEIS QUALITY

Chocolate Graham Crackers, Chocolate enthält 419 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WHOLE CRACKERS (31 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

419kcal pro 100 g
6,5 gProtein
77,4 gKohlenhydrate
8,1 gFett
130kcal in 2 WHOLE CRACKERS (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,4 g 28 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 22,6 g
Protein L 6,5 g 13 %
Eisen L 3,5 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 18 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker22,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett8,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium435 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,2 g

Produktdetails

Marke
WEIS QUALITY
Barcode
0041497556151
Portion laut Etikett
2 WHOLE CRACKERS
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

INGREDIENTS: ENRICHED FLOUR** (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THAIMIN MONONITRATE {VITAMIN B1}, FOLIC ACID), SUGAR, CORN SYRUP, WHOLE WHEAT FLOUR**, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: PALM, CANOLA, SOYBEAN), CHOCOLATE, COCOA (PROCESSED WITH ALKALI), CONTAINS TWO PERCENT OR LESS OF: LEAVENING (BAKING SODA, CALCIUM PHOSPHATE), HONEY, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010012. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATE GRAHAM CRACKERS, CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

100 g Chocolate Graham Crackers, Chocolate haben 419 kcal. 2 WHOLE CRACKERS (31 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

Chocolate Graham Crackers, Chocolate enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 WHOLE CRACKERS (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

Chocolate Graham Crackers, Chocolate hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 22,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

Chocolate Graham Crackers, Chocolate enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Graham Crackers, Chocolate?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.