Wie viele Kalorien hat Chickpeas Cooked in Brine?

100 g Chickpeas Cooked in Brine haben 95 kcal. Serving, 1 serving, 80 g (80 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpeas Cooked in Brine?

Chickpeas Cooked in Brine enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 serving, 80 g (80 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpeas Cooked in Brine?

Chickpeas Cooked in Brine hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,75 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpeas Cooked in Brine?

Chickpeas Cooked in Brine enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chickpeas Cooked in Brine?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpeas Cooked in Brine

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Belazu

Chickpeas Cooked in Brine enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 80 g (80 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

5,3 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

1,9 gFett

76kcal in Serving, 1 serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,75 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0,75 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,25 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Belazu
Barcode: 5030343840921
Menge: 370 g
Portion laut Etikett: 1 serving (80 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bar Fitness Peach Nestle	95	1,6 g	14,9 g	2,7 g
Pod Garden Peas Morrisons	95	6,9 g	11 g	1,5 g
Lentilles préparées Le bio pour tous	95	5 g	15,4 g	0,5 g
Chickpeas Bold Bean Co	95	5,4 g	12 g	1,9 g
Legumeria Borlotti Bonduelle	95	6,8 g	18,8 g	0,9 g
Garbanzos Chickpeas Del Tropico	95	4,7 g	14,6 g	1,9 g
Tapioca Pearls Jelly Boba	95	0 g	23 g	0 g
Chili Beans Urtekram	95	5,1 g	16 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5030343840921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.