DE

Chicken Tenders

Verpacktes Produkt Geflügel ReadyMeal

Chicken Tenders enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

128kcal pro 100 g
15,4 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
4 gFett
290kcal in Serving, 1 portion, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,22 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 41,9 mg 14 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,44 g 2 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,4 g 31 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 273 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 28 %128kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,44 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,22 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ReadyMeal
Barcode
0207350005932
Portion laut Etikett
1 portion (227 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken Green Chile Tamale The Tamale Store 128 12,3 g 10,1 g 5,3 g
White chicken chili Food Life- Balanced 128 5,7 g 10,1 g 7 g
Fiesta salad with chicken Taylor Farms 128 6,1 g 9,4 g 7,2 g
Chicken Tikka Masaa Chef Select 128 6,8 g 14,8 g 4,3 g
BBQ Chicken Pasta WheyWhey 128 13,1 g 14 g 1,7 g
Chicken Caesar Salad Morrisons 128 9,5 g 6,2 g 6,9 g
Italian Chicken Meatballs with Basil and Tomato Penne Marley Spoon 128 7,8 g 14,6 g 3,9 g
Protein Lifestyle Chicken Tikka Masala H-E-B 128 10,6 g 11,4 g 4,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0207350005932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Tenders?

100 g Chicken Tenders haben 128 kcal. Serving, 1 portion, 227 g (227 g): etwa 290 kcal.

Ist Chicken Tenders proteinreich?

Chicken Tenders enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1 portion, 227 g (227 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Tenders?

Chicken Tenders enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Tenders?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Tenders?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.