DE

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese

Verpacktes Produkt Geflügel Lidl

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese enthält 209 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
209kcal pro 100 g
12 gProtein
11 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 209 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium L 0,96 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 56 %209kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
  • Natrium0,96 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
20420291
Menge
250 g
Kategorie
Hühner
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(FR/BE) Escalope de poulet panée au jambon et fromage, précuite. Ingrédients: 60% viande de poulet reconstituée** eau, farine de blé, huiles végétales (tournesol, palme, colza), 2% fromage (lait, sel, ferments lactiques, enzyme coagulante d'origine microbienne), 2% jambon de dinde (65% viande de dinde, eau, amidon de pomme de terre, sel, sucre, stabilisant: phosphates de sodium; protéines de pois, antioxydants: citrates de sodium, ascorbate de sodium; conservateurs: nitrite de sodium, acétates de sodium; plantes aromatiques), sel, gélatine (porc), plantes aromatiques, épices, sucre, arôme (blé, orge), amidon modifié (maïs, blé), fromage en poudre (fromage (lait), lactosérum en poudre (lait), lait, sel, présure, ferments lactiques), composants de lait (lactosérum en poudre (lait), protéines de lait, lait en poudre), levure, acidifiant: acide acétique; protéines végétales (soja, maïs). **dont 60% de filet de poulet. Peut contenir des traces d'œufs, de moutarde et de céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
British Chicken Satay Co-op 209 14 g 23 g 6,7 g
Fire Pit Chinese Style Chicken Thighs Tesco 209 22,9 g 2,3 g 12 g
Sticks d'ailerons de poulet Migros 209 18 g 0,5 g 15 g
Morceaux de poulet à la mexicaine Leader Price 209 18 g 2,5 g 14 g
Hamburguesa de pollo campero y rulo de cabra Coren 209 17 g 0,5 g 15 g
Poulet frais Delio 209 9,2 g 6,3 g 16,4 g
Pollo Fino Fach 4 209 16 g 0,1 g 16,1 g
Chicken nuggets Steggles 209 10,4 g 15,4 g 11,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20420291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Shnitzel With Ham & Cheese?

100 g Chicken Shnitzel With Ham & Cheese haben 209 kcal.

Ist Chicken Shnitzel With Ham & Cheese proteinreich?

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Shnitzel With Ham & Cheese?

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Shnitzel With Ham & Cheese?

Chicken Shnitzel With Ham & Cheese enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Shnitzel With Ham & Cheese?

100 g enthalten 0,96 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.