DE

Chicken Rice Pilaf

Verpacktes Produkt Geflügel Heinens

Chicken Rice Pilaf enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, dry. 3 per box, 56 g (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g
8,9 gProtein
76,8 gKohlenhydrate
5,4 gFett
220kcal in Serving, 1 portion, dry. 3 per box, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Cholesterin L 8,9 mg 3 %
Natrium L 875 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,8 g 28 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 12 %393kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium875 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Heinens
Barcode
0020601420571
Portion laut Etikett
1 portion (dry). 3 per box (56 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sesame Chicken Soy Jerky Louisville Vegan Jerky Co 393 17,9 g 50 g 14,3 g
Trek'n'Eat Chicken in Curried Rice Trek'n'Eat 393 14 g 58 g 10 g
Hot chicken flavor ramen Buldak 393 9,3 g 60,7 g 12,1 g
Parmesan Chicken Breast New Seasons 393 32,9 g 9,4 g 23,5 g
Bell's, Stuffing, Chicken Brady Enterprises Inc 393 14,3 g 75 g 3,6 g
Turkey / Buffalo Cranberry Jerky And Mango Pepper Trail Mix Tanka 393 17,9 g 35,7 g 21,4 g
Stuffing Mix for Chicken Stove Top 393 10,7 g 75 g 3,6 g
Stove top stuffing mix turkey twin Stove Top 393 10,7 g 75 g 3,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0020601420571. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Rice Pilaf?

100 g Chicken Rice Pilaf haben 393 kcal. Serving, 1 portion, dry. 3 per box, 56 g (56 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Rice Pilaf?

Chicken Rice Pilaf enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, dry. 3 per box, 56 g (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Rice Pilaf?

Chicken Rice Pilaf hat 76,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Rice Pilaf?

Chicken Rice Pilaf enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Rice Pilaf?

100 g enthalten 875 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.