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Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Seara

Chicken Nuggets enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 7 nuggets, 130 g (130 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Nuggets von Seara, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
254kcal pro 100 g
10 gProtein
15,4 gKohlenhydrate
16,2 gFett
330kcal in Serving, 7 nuggets, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 254 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Natrium L 532 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,4 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 59 %254kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Fett16,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
  • Natrium532 mgüber dem Median für Geflügel (Median 476 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seara
Barcode
7894904074440
Portion laut Etikett
7 nuggets (130 g)
Kategorie
Hühnernuggets

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7894904074440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 254 kcal. Serving, 7 nuggets, 130 g (130 g): etwa 330 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 7 nuggets, 130 g (130 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.