Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 206 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Gut & Günstig

Chicken Nuggets enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

14,9 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	11,3 g	23 %
Protein L	14,9 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501682418
Menge: 300 g
Kategorie: Rekonstituierte Hühnernuggets
Verpackung: de:papierkarton,de:papierschachtel,de:plastikfolie,de:plastikschale
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ZUTATEN DIPS: Curry-Dip: Wasser, Zucker, Aprikosenmark, Branntweinessig, Glukosesirup, Tomatenmark, Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat, Curry, Speisesalz, modifizierte Stärke, Rapsöl, Verdickungsmittel: Xanthan; Gewürze (enthält _Senf_). Süß-Sauer-Dip: Wasser, Aprikosenmark, Dextrose, Zucker, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz, Rapsöl, Rotweinessig, _Sojasauce_ (Wasser, _Sojabohnen_, _Weizen_, Salz), Gewürze, Verdickungsmittel: Xanthan. ZUTATEN NUGGETS: 71 % flüssig gewürztes Hähnchenbrustfleisch (92 % Hähnchenbrustfilet, Wasser, Stärke, _Weizenmehl_, Speisesalz, Dextrose), Panade (_Weizenmehl_, Wasser, _Hartweizengrieß_, _Weizengrieß_, _Weizengluten_, Stärke, _Weizenmehl_, Maismehl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Rapsöl, _Molkenerzeugnis_, getrockneter Glukosesirup, _Magermilchpulver_, Gewürze, Gewürzextrakte, Zwiebelpulver), Rapsöl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Glucosesirup Tomaten Salz Raps (Rübsenöl)Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets halal, 20 nuggets Al jayid	206	14 g	13 g	11 g
Nuggets Poulet Côté Croc	206	13 g	15 g	9,9 g
Chicken nuggets Penny	207	11 g	21,7 g	8,4 g
Chicken Nuggets im Backteig Rewe	207	14,9 g	11,9 g	11 g
Bio Chicken Nuggets Edeka	207	15,6 g	12,4 g	10,5 g
Nuggets aux filets de poulet -25% de sel Père Dodu	207	13 g	14 g	11 g
Chicken Nuggets Don Pollo	207	9 g	20 g	10 g
Hähnchen Dinos Stolle	205	16 g	15 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501682418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.