Chicken Nuggets
Verpacktes Produkt Geflügel Co-op Gold
Chicken Nuggets enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 4 nuggets, 81 g (81 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 38.682 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 198 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,9 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,62 g | 3 % |
| Cholesterin L | 24,7 mg | 8 % |
| Natrium L | 432 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 13,6 g | 27 % |
| Calcium L | 12,3 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett9,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,62 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium432 mgüber dem Median für Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Co-op Gold
- Barcode
- 0057316218629
- Portion laut Etikett
- 4 nuggets (81 g)
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?
100 g Chicken Nuggets haben 198 kcal. Serving, 4 nuggets, 81 g (81 g): etwa 160 kcal.
Ist Chicken Nuggets proteinreich?
Chicken Nuggets enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 4 nuggets, 81 g (81 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?
Chicken Nuggets hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?
Chicken Nuggets enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Chicken Nuggets?
100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0057316218629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.