Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets haben 154 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 131 kcal.

Ist Chicken Nuggets proteinreich?

Chicken Nuggets enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,4 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Nuggets?

Chicken Nuggets enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Biu Biu

Chicken Nuggets enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

20,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

5,4 gFett

131kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,5 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,5 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett5,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Biu Biu
Barcode: 4860104880351
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breast Schnitzel Foodland	154	17,3 g	17,3 g	1,4 g
Chicken Salad Sandwhich Leaf & Loaf	154	10,7 g	21 g	2,5 g
Korean Style BBQ Chicken Bento Wasabi	154	5 g	28,4 g	2,8 g
Chicken gyoza Okami	154	7,7 g	26 g	2,4 g
6-inch Oven Roasted Turkey Sub Subway Grab And Go	154	10,8 g	20,5 g	3,1 g
Spicy chicken bowl Neni	154	9,3 g	10 g	7,9 g
Free Range Chicken Breast Waitrose	154	35,2 g	0,5 g	1,3 g
Duchy Organic Free Range Chicken Breast Fillet Waitrose	154	35,2 g	0,5 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4860104880351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.