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Chicken Nugget

Verpacktes Produkt Geflügel Market Basket

Chicken Nugget enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

185kcal pro 100 g
12,3 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
10,6 gFett
210kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 185 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Cholesterin L 35,3 mg 12 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,88 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,3 g 25 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 203 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 52 %185kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Fett10,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium388 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market Basket
Barcode
0201891004751
Portion laut Etikett
1 portion (113.398 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0201891004751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nugget?

100 g Chicken Nugget haben 185 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 210 kcal.

Ist Chicken Nugget proteinreich?

Chicken Nugget enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Nugget?

Chicken Nugget hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Nugget?

Chicken Nugget enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Nugget?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.