DE

Chicken Massaman with Jasmine Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Woolworths

Chicken Massaman with Jasmine Rice enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 535 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Massaman with Jasmine Rice von Woolworths, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pro 100 g
6 gProtein
22,5 gKohlenhydrate
4 gFett
535kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0,29 g
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,5 g 8 %
Ballaststoffe L 0,91 g 3 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 24 %153kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Woolworths
Barcode
9339687387922
Portion laut Etikett
1 portion (350 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Italian style chicken meatballs Mt barker 153 17,3 g 2,8 g 7,4 g
Tokyo Style Shoyu Ramen with Chicken soupe 153 7,5 g 23,5 g 2,6 g
Classic roasted chicken sausage The Sausage Project 153 14,1 g 3,5 g 8,2 g
Italian Herb Chicken Sausage The Sausage Project 153 14,1 g 4,7 g 8,2 g
Lemon Pepper Boneless Chicken Bites Tyson 153 22,6 g 6 g 4,8 g
Boneless Air Fried Chicken Wegmans 153 21,2 g 8,2 g 4,1 g
Bbq Chicken Spicy Betagro 153 15,3 g 0,77 g 9,4 g
Turkey Brat Ferndale Market 153 17,6 g 2,4 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9339687387922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Massaman with Jasmine Rice?

100 g Chicken Massaman with Jasmine Rice haben 153 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 535 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Massaman with Jasmine Rice?

Chicken Massaman with Jasmine Rice enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Massaman with Jasmine Rice?

Chicken Massaman with Jasmine Rice hat 22,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Massaman with Jasmine Rice?

Chicken Massaman with Jasmine Rice enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Massaman with Jasmine Rice?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.