Wie viele Kalorien hat Boneless Air Fried Chicken?

100 g Boneless Air Fried Chicken haben 153 kcal. Serving, 3 oz w/o sauce, 85 g (85 g): etwa 130 kcal.

Ist Boneless Air Fried Chicken proteinreich?

Boneless Air Fried Chicken enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 3 oz w/o sauce, 85 g (85 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Air Fried Chicken?

Boneless Air Fried Chicken hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Air Fried Chicken?

Boneless Air Fried Chicken enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Air Fried Chicken?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Air Fried Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Wegmans

Boneless Air Fried Chicken enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz w/o sauce, 85 g (85 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

21,2 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

4,1 gFett

130kcal in Serving, 3 oz w/o sauce, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29,4 mg	10 %
Natrium L	447 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	22,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium447 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 2027410012001
Portion laut Etikett: 3 oz w/o sauce (85 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Cheddar Bratwurst Ferndale Market	153	17,6 g	2,4 g	8,2 g
Jalapeño Chicken Sausage Greenridge	153	16,5 g	1,2 g	8,2 g
Chicken & Mushroom Balls Great Wall	153	15,3 g	1,2 g	9,4 g
Red Curry Chicken With Jasmine Rice Wegmans	153	7,8 g	18 g	5,1 g
Hot Italian Turkey Sausage Lilydale	153	15,3 g	0 g	10,6 g
Plain roasted Chicken Wegmans	153	23,5 g	1,2 g	5,9 g
Fajita Chicken Breast Mama’s Creation	153	31,8 g	0 g	3,5 g
Shredded Chicken Mixed White & Dark HEB	153	28,2 g	0 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2027410012001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.