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Chicken, Leek and Spinach Hotpot

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Chicken, Leek and Spinach Hotpot enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 343.4 g (343 g) liefert etwa 443 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g
9,3 gProtein
11,6 gKohlenhydrate
4,7 gFett
443kcal in Serving, 343.4 g (343 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 185 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 34 %129kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium185 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210084784
Portion laut Etikett
343.4 g
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210084784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken, Leek and Spinach Hotpot?

100 g Chicken, Leek and Spinach Hotpot haben 129 kcal. Serving, 343.4 g (343 g): etwa 443 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken, Leek and Spinach Hotpot?

Chicken, Leek and Spinach Hotpot enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,8 g in Serving, 343.4 g (343 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken, Leek and Spinach Hotpot?

Chicken, Leek and Spinach Hotpot hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken, Leek and Spinach Hotpot?

Chicken, Leek and Spinach Hotpot enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken, Leek and Spinach Hotpot?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.