Wie viele Kalorien hat Chicken Cordon Bleu?

100 g Chicken Cordon Bleu haben 305 kcal. Serving, 1 portion, 165 g (165 g): etwa 503 kcal.

Ist Chicken Cordon Bleu proteinreich?

Chicken Cordon Bleu enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 45,7 g in Serving, 1 portion, 165 g (165 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu enthält 14,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Geflügel Goldi

Chicken Cordon Bleu enthält 305 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 165 g (165 g) liefert etwa 503 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

305kcal pro 100 g

27,7 gProtein

16 gKohlenhydrate

14,2 gFett

503kcal in Serving, 1 portion, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	305 kcal
Fett gesamt L	14,2 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	27,7 g	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett14,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goldi
Barcode: 6001342490232
Portion laut Etikett: 1 portion (165 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Southern Fried Chicken Loaded Quesadillas LA COCINA	305	13,7 g	24,6 g	16,8 g
Chicken And Chorizo Pasta Tesco	304	10,8 g	27,1 g	15,4 g
Chicken casserole Newgate	305	7,5 g	61,9 g	1,9 g
Chicken Katsu Bites Yo Sushi	305	13 g	14 g	22 g
Sobaba Chicken Gourmet 고메	305	15 g	21 g	18 g
Chicken katsu bites Yo!	305	13 g	14 g	22 g
Apricot chicken Fitness outcomes	305	31,3 g	21,8 g	8,9 g
Ciabatta With Turkey Green Deli Cafe	305	12,4 g	26,2 g	16,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001342490232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.