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Chicken Chow Mein

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

Chicken Chow Mein enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pack, 386 g (386 g) liefert etwa 368 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Chow Mein von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pro 100 g
8,5 gProtein
9,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett
368kcal in Serving, 1 Pack, 386 g (386 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 95,3 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,39 g 2 %
Natrium L 128 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,3 g 3 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 24 %95kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,39 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium128 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697761454
Portion laut Etikett
1 Pack (386 g)
Kategorie
Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697761454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Chow Mein?

100 g Chicken Chow Mein haben 95 kcal. Serving, 1 Pack, 386 g (386 g): etwa 368 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,7 g in Serving, 1 Pack, 386 g (386 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Chow Mein?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.