Wie viele Kalorien hat CHICKEN BIRYANI with spinach & peas?

100 g CHICKEN BIRYANI with spinach & peas haben 116 kcal. Serving, 1 serving, 350 g (350 g): etwa 405 kcal.

Wie viel Protein hat CHICKEN BIRYANI with spinach & peas?

CHICKEN BIRYANI with spinach & peas enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 serving, 350 g (350 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat CHICKEN BIRYANI with spinach & peas?

CHICKEN BIRYANI with spinach & peas hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CHICKEN BIRYANI with spinach & peas?

CHICKEN BIRYANI with spinach & peas enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

CHICKEN BIRYANI with spinach & peas

Verpacktes Produkt Geflügel Coles PER FORM

CHICKEN BIRYANI with spinach & peas enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 350 g (350 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

7,1 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,9 gFett

405kcal in Serving, 1 serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coles PER FORM
Barcode: 9310645466996
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 1 serving (350 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jewelled Pilau Rice (34%) [Cooked Basmati Rice, Canola Oil, Onion, Dried Appie (Sulphites) (2%), Sultanas (2%), Crushed Ginger, Salt, Coriander, Cardamom, Cumin, Turmeric), Biryani Sauce (29% (Tomato, Acidity Regulator (Citric Acid), Mineral Salt (Calcium Chloride)), Chopped Masala (26%) (Onion (577ed Tomato (18%), Canola Oil, Crushed Tomato (8%), Crushed Garlic, Crushed Ginger, Salt, Cumin, Ground Coriander Seed, Turmeric, Chilli Powder, Cumin Seeds), Yoghurt (Milk), Water, Canola Oil, Biryani Masala (1.5%), Corn Starch, Crushed Garlic, Crushed Ginger, Mint, Coriander Leaf, Cumin, Ground Coriander Seed, Vegetable Stock Seasoning (contains Natural Flavouring), Turmeric, Chilli Powder, Natural Preservative (234)], Spinach and Pea Mix (20%) [Peas, Spinach, Canola Oil, Garlic Paste, Salt, Corn Starch, White Pepper], Cooked Chicken Breast Pieces (17%) [RSPCA Approved Australian Chicken Breast (96%), Potato Starch, Wheat Fibre, Yeast Extract, Citrus Extract, Salt]. ALLERGY ADVICE Contains wheat, milk, sulphites. May be present: soy. WARNING: DESPITE CAREFUL 9 "310645 466996 INSPECTION SOME BONES MAY REMAIN. A0229 DA0924P MM 795 190 008 11 8 pa da se to a pan and әрәби % tas te w By 8 SNOW YnОЛ НО As a parado ao . M ДІ ЗЛОТ II 1 to be a part

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Savory Turkey Artisan Bistro	116	8,5 g	12,3 g	3,5 g
Oven roasted chicken teriyaki bowls Pinnacle Foods Group Llc	116	5,7 g	20,3 g	1,4 g
Whiskey Glazed Chicken Roasted White Meat Chicken Strips In A Whiskey Glaze With Roasted Red Potatoes, Chopped Bits Of Bacon, And Peppers And Onions, Whiskey Glazed Chicken Tgi fridays	115	7,1 g	16,7 g	2,2 g
Chicken & Vegetable Rice Bake ON-COR	115	4,8 g	13 g	0,48 g
Michelina's, chicken fajita rice Michelina's	115	5,7 g	19,8 g	1,3 g
Lemon Basil Chicken The Hain Celestial Group Inc.	115	5,4 g	16,5 g	3,1 g
Raging Cajun Style Chicken Sausage Links Grant Park Custom Meats	115	17,7 g	0,88 g	3,5 g
Grilled Chicken Parmesan Evol	117	7,8 g	14,8 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310645466996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.