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Chía triturada

Verpacktes Produkt Getränke Sturla

Chía triturada enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 658 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chía triturada von Sturla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
20 gProtein
12 gKohlenhydrate
18,7 gFett
44kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 18,7 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 35,3 g 126 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 57 %293kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe35,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 33,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Fett18,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 31 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Sturla
Barcode
7798125100530
Menge
250g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Chia
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

CHÍA 1 CHIA rition Facts Par Per 0 50 18.3 TA 13 193 113 A 121 35.3 D TOO TRITURADA | GROUND Agrega la chia triturada en tus colaciones: Yoghures, jugos, leches vegetales; combinalas of tu cereal para desayuno o simplemente junto c la mermelada para untar tostadas. Por estar triturada, no es necesario activarla en agua. Recomendamos

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798125100530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chía triturada?

100 g Chía triturada haben 293 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 44 kcal.

Ist Chía triturada proteinreich?

Chía triturada enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chía triturada?

Chía triturada hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chía triturada?

Chía triturada enthält 18,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chía triturada?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.