Wie viele Kalorien hat Chia Snack?

100 g Chia Snack haben 229 kcal.

Wie viel Protein hat Chia Snack?

Chia Snack enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia Snack?

Chia Snack hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia Snack?

Chia Snack enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chia Snack?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chia Snack

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bali Brunch & BILLA

Chia Snack enthält 229 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

7 gProtein

22 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bali Brunch & BILLA
Barcode: 9010437007481
Menge: 200g
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizengebäck mit Chiasamen (Salvia hispanica) [WEIZENMEHL, Wasser, Maisgranulat, Sonnenblurmenkeme, Kartoffelflocken, 4.7% Chiasamen (Salvia hispanica) Leinsaat, SESAM ROGGENMEHL, Hefe, Speisesalz, WEIZENKLEBER, WEIZENKEME, Kürbiskernweiß geröstet pflanzliche Fasern (Flohsamen), WEIZENKLEIE, GERSTENMALZEXTRAKT, Rapsöl, Zucker, 20% Kichererbsen gekocht (Wasser, Kichererbsen), Weißkraut, Rotkraut, Cherrytomaten mariniert und getrocknet (Cherrytomaten, Sonnenblumenöl, Speisesatz, Knoblauch, Oregano), Rapsöl, Tahin (SESAMPASTE), Rucola, 2% Cranberries gezuckert (Cranbemes, Zucker Sonnenblurmenől), Zucker, Speisesalz, Gewürze, 0,2% Curry-Gewürz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure, Zitronensaftpulver, natürliches Zitronen-Aroma, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Knoblauch getrocknet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Zucker Kichererbsen Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schmidt's, Old Tyme, Stone Ground 100% Whole Wheat Bread Schmidt Baking Company	229	11,4 g	45,7 g	2,9 g
100% whole wheat bread Arnold	229	11,4 g	45,7 g	2,9 g
Whole wheat potato bread Martin's	229	14,3 g	40 g	4,3 g
5 Large Traditional Lebanese Flat Bread White Dina	229	7,4 g	51,3 g	0,8 g
Ciabatta Rolls M&S Food	228	9,5 g	41,5 g	1,5 g
Blanco Bimbo	230	8,6 g	46 g	1,2 g
vezelrijk lichtbruin brood Blue band	230	11 g	40 g	1,5 g
Basler Ruchbrot Coop	228	9,3 g	43 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010437007481. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.