Wie viele Kalorien hat Chia pudding Framboos?

100 g Chia pudding Framboos haben 427 kcal. Serving, 50 gram (50 g): etwa 214 kcal.

Ist Chia pudding Framboos proteinreich?

Chia pudding Framboos enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 50 gram (50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 13,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia pudding Framboos?

Chia pudding Framboos hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia pudding Framboos?

Chia pudding Framboos enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chia pudding Framboos?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chia pudding Framboos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Upfront

Chia pudding Framboos enthält 427 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

427kcal pro 100 g

25 gProtein

39 gKohlenhydrate

14 gFett

214kcal in Serving, 50 gram (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	427 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	22 g	79 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,1 g)
Ballaststoffe22 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Natrium84 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Upfront
Barcode: 8720986898485
Menge: 50 gram
Portion laut Etikett: 50 gram
Kategorie: Frühstück
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chiazaad (30%), tuinboon eiwit isolaat (20%), rijstgriesmeel, cichoreiwortelvezel, agavepoeder, framboos poeder (5%), framboos stukjes (5%), gemalen kokos

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Biscuit With Sausage And Cheddar Cheese, Honey Biscuit With Sausage And Cheddar 7-eleven	441	11 g	34,5 g	26,2 g
Stuffed Waffle, Sweet Maple Pillsbury	409	11,8 g	29,9 g	26,8 g
Melindros con cobertura de chocolate la clave	395	6,2 g	64 g	12 g
Cereales rellenos de chocolate y avellanas alteza	461	5,4 g	68 g	18 g
Oat crunch honey Kellogg's	389	7,4 g	85,2 g	1,9 g
Le bolcake maju chocolat noisettes Maju	388	15 g	55 g	11 g
White Chocolate Macadamia Nut Energy Bar Aldi	382	13,2 g	58,8 g	10,3 g
Lightly Salted Rice Cakes Savour Bakes	380	9,3 g	77,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720986898485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.