DE

Chia Frön

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Garant

Chia Frön enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Magnesium und 66 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

460kcal pro 100 g
22 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
34 gFett
460kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 460 kcal
Fett gesamt L 34 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe L 30 g 107 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Protein L 22 g 44 %
Magnesium L 377 mg90 %
Phosphor L 820 mg66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 76 %460kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium90 %Phosphor66 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
  • Ballaststoffe30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
  • Fett34 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garant
Barcode
7340083451645
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mini campurrianas Cuétara 460 6,3 g 69 g 17 g
Factor Pesto shredded turkey 460 30 g 11 g 34 g
芝麻杏仁饼 思恩 460 12,1 g 66,1 g 16,4 g
Bol de poulet grillé au sumac We Cook 460 25,5 g 33,5 g 25,5 g
出前一丁 Nissin 460 10 g 62 g 19 g
Chausson choco noisette Leclerc 460 6,1 g 42 g 29 g
Favourites - Kiwi Edition Cadbury 460 4,8 g 68,8 g 18 g
Belvita Belvita 460 8 g 72 g 16 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia Frön?

100 g Chia Frön haben 460 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 460 kcal.

Ist Chia Frön proteinreich?

Chia Frön enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chia Frön?

Chia Frön hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chia Frön?

Chia Frön enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chia Frön?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (90 % DV) und Phosphor (66 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340083451645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHIA FRÖN". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.