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Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche

Verpacktes Produkt Gemüse Clive's

Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 1 quarter, 95 g (95 g) liefert etwa 256 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

269kcal pro 100 g
3,5 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
17,1 gFett
256kcal in Serving, 1 quarter, 95 g (95 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 269 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,2 g 46 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 57 %269kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett17,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium275 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Clive's
Barcode
5031102002178
Portion laut Etikett
1 quarter (95 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5031102002178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche?

100 g Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche haben 269 kcal. Serving, 1 quarter, 95 g (95 g): etwa 256 kcal.

Wie viel Protein hat Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche?

Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 quarter, 95 g (95 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche?

Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche?

Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesy Broccoli Shortcrust Quiche?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.