Wie viele Kalorien hat Cheerios Bio - Honig & Schokolade?

100 g Cheerios Bio - Honig & Schokolade haben 397 kcal.

Wie viel Protein hat Cheerios Bio - Honig & Schokolade?

Cheerios Bio - Honig & Schokolade enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheerios Bio - Honig & Schokolade?

Cheerios Bio - Honig & Schokolade hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 21,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheerios Bio - Honig & Schokolade?

Cheerios Bio - Honig & Schokolade enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheerios Bio - Honig & Schokolade?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheerios Bio - Honig & Schokolade

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Cheerios Bio - Honig & Schokolade enthält 397 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

9,1 gProtein

72 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	21,6 g
Zugesetzter Zucker L	17,9 g	36 %
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker21,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett6,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium228 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 7613039381625
Menge: 330 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: Cardboard,Paperboard,de:kunststoff-folie
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

39,4% Vollkornweizenmehl';, 17,4% Vollkornhafermehl';, Zucker';, 10,3% Vollkorngerstenmehl';, 5,3% Weizenmehl';, Weizenstärke';, Sonnenblumenöl';, Weizensirup';, 2.2% Honig*, 2,1% Schokolade (Kakaopulver';, Zucker';, fettarmer Kakao';, Kakaomasse';), 1,2% Vollkornmaismehl';, 1,2% Vollkornreismehl';, getrockneter Weizensirup';, Invertzuckersirup';, gezuckerte Kondensmilch (Vollmilch', Zucker';), Salz, natürliche Aromen, Melasse';, karamellisierter Zucker, Emulgator (Lecithine)';, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Zucker Sonnenblumenöl Honig Reis Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain wheats Kellogg's	397	12 g	78 g	1,7 g
Plain Wheats Kellogg's	397	12 g	78 g	1,7 g
Stelline di cereali Coop	397	11 g	76 g	3,9 g
Bolitas con cacao EL CORTE INGLES S.A.	397	7,2 g	83 g	3,6 g
Froot loops Kellogg's	397	4,4 g	88,6 g	2,8 g
Oreo o's Oreo	397	4,6 g	84 g	4,7 g
LION Caramel & Chocolate Nestlé	397	8,4 g	73,6 g	6,1 g
8 mini packs céréales Crownfield	397	8 g	76,5 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613039381625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.