Wie viele Kalorien hat Cha da nem?

100 g Cha da nem haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Cha da nem?

Cha da nem enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cha da nem?

Cha da nem hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cha da nem?

Cha da nem enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cha da nem?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cha da nem

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Cha da nem enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

3,6 gProtein

24 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,3 g	17 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Zucker4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium380 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160864140
Kategorie: Nems
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mini nems pré-frits aux légumes (200 g): Galette de riz 22,1% (farine de riz, sel, sucre), eau, pleurote 7,8%, carotte 5,9%, châtaigne d'eau 5,5%, chou pak choi 4,7%, vermicelle d'haricot mungo (fécule d'haricot mungo, fécule de pomme de terre, sel), radis blanc 4,3%, poireau 3,7%, pois patate 3,6%, shiitaké (Lentinus edodes) séché 2,4%, échalote, tofu (graine de SOJA, eau), champignon noir séché 1,7%, amidon de tapioca, huile de soja entièrement raffinée, suçre, gingembre, sauce SOJA (eau, graine de SOJA, farine de BLÉ (GLUTEN), sel), ail, vinaigre de riz, sel, graine de SOJA, poivre, correcteur d'acidité: acide citrique, amidon de maïs, graine de SOJA en poudre, poudre à lever : carbonates de sodium. Sauce aigre-douce (30 g): Eau, sucre, jus de citron vert, carotte 0,4%, radis blanc 0,4%, piment rouge 0,4%, ail, sel, jus de calamondin, vinaigre de riz, pâte miso (eau, graine de SOJA, riz, sel), amidon de maïs, ananas 0,1%, algue Wakamé, sauce SOJA (eau, graine de SOJA, farine de BLE (GLUTEN), sel), colorant: extrait de paprika. Peut contenir des traces de: crustacés, sésame. Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien). Farce 57,4 % aux légumes et champignons, galettes de riz 29,6% et une sauce épicée 13% aux légumes et ananas, surgelés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Groente Loempia Albert Heijn	155	4,5 g	22 g	4,5 g
Mini nems légumes Vitasia	156	5,6 g	20 g	5,2 g
Nems crevettes cabillaud Aldi	151	7,7 g	21 g	3,5 g
Ham en kip loempia Albert Heijn	150	7 g	19 g	4,5 g
4 nems au crabe Casino Saveurs d'ailleurs	161	9,1 g	20 g	4,4 g
4 nems crevette-crabe et sauce nuoc mam Itinéraire des Saveurs	148	7,7 g	20,1 g	4,1 g
Tsingtao Spring Roll Barkat	148	4 g	30,1 g	1,7 g
Maaltijdloempia ham-kip Gwoon	148	4,3 g	17,6 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160864140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.