Wie viele Kalorien hat Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix haben 686 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 206 kcal.

Ist Cerneaux de noix proteinreich?

Cerneaux de noix enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cerneaux de noix?

Cerneaux de noix hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cerneaux de noix?

Cerneaux de noix enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cerneaux de noix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Migros Bio

Cerneaux de noix enthält 686 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 206 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

686kcal pro 100 g

15 gProtein

7 gKohlenhydrate

65 gFett

206kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	686 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker2,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros Bio
Barcode: 17292818
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Walnusskerne

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cerneaux de noux Carrefour	686	15 g	7 g	65 g
Noci in guscio varietà Chandler Unes	686	18 g	3,9 g	65 g
Cerneaux de noix d’antan Noix Du Perigord	686	17,3 g	10,8 g	63,8 g
Cerneaux de noix Econoce	686	18 g	3,9 g	65 g
Cerneaux de noix CARREFOUR FRANCE	686	16 g	5,3 g	65 g
Nuts Alesto	686	15 g	7 g	65 g
Cerneaux de noix Migros	686	4,6 g	7 g	65 g
Cerneaux de noix CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	686	16 g	5,3 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 17292818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.