Wie viele Kalorien hat Cerneaux de noix?

100 g Cerneaux de noix haben 713 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 214 kcal.

Ist Cerneaux de noix proteinreich?

Cerneaux de noix enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cerneaux de noix?

Cerneaux de noix hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cerneaux de noix?

Cerneaux de noix enthält 69 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cerneaux de noix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Cerneaux de noix enthält 713 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

713kcal pro 100 g

15,7 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

69 gFett

214kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	713 kcal
Fett gesamt L	69 g	88 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	15,7 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Fett69 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 0026004697336
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Walnusskerne

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walnuss Kerne enerBIO	713	17 g	4,7 g	68 g
Walnusskerne Biofarm	713	17 g	4,7 g	68 g
Walnoten ranobo	714	15,9 g	5,4 g	68,1 g
Walnoten Koppejan Noten	714	15,9 g	5,4 g	68,1 g
Cerneaux de noix extra Meyva	714	15,9 g	5,4 g	68,1 g
Hochgenuss Walnusskerne Müller	714	16 g	5,4 g	68 g
Nuez mondada Hacendado	714	15,2 g	13,7 g	65 g
Cerneaux de noix Delicorner	714	15,9 g	5,4 g	68,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0026004697336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.