Wie viele Kalorien hat Cereales & Semillas?

100 g Cereales & Semillas haben 261 kcal. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g): etwa 154 kcal.

Ist Cereales & Semillas proteinreich?

Cereales & Semillas enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereales & Semillas?

Cereales & Semillas hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereales & Semillas?

Cereales & Semillas enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cereales & Semillas?

100 g enthalten 246 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereales & Semillas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fargo

Cereales & Semillas enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

11,7 gProtein

42,4 gKohlenhydrate

4,9 gFett

154kcal in Serving, 2 rebanadas, 59 g (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,85 g	4 %
Transfette L	0 g
Natrium L	246 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,4 g	15 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	11,7 g	23 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,85 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium246 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Fargo
Barcode: 7793890261493
Menge: 400gr
Portion laut Etikett: 2 rebanadas (59 g)
Kategorie: Vollkornbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo 000*, agua, levadura, harina integral, azúcar, gluten de trigo, % VD (*) aceite vegetal, salvado de trigo, avena en hojuelas, harina J 8 8 - 9 52 10 6 de centeno, semillas de chia, harina de maiz, harina de arroz, sal, semillas de amapola, semillas de sésamo, suero de leche en polvo, aromatizantes naturales, conservadores: INS 282, INS 200, regulador de acidez: INS 270, mejorador de la harina: INS 300. CONTIENE AVENA, DERIVADOS DE TRIGO, DE CENTENO Y DE LECHE. PUEDE CONTENER SOJA Y DERIVADOS DE CEBADA. e 2000 kcal u (*) Harina de trigo enriquecida er mayores o energéticas. ina (13 mg/kg). según Ley N° 25.630 con: hierro (30 mg/kg); ácido fólico (2,2 mg/kg); tiamina B1 (6,3 28 mentos Fargo S.A. Av. Corrientes 330, piso 6, os Aires, Argentina. 3; ACO: RNF Nº 04005268. e Alimentos Fargo S.A. Y ESPONJOSIDAD POR MAS TIEMPO, DIENTE EN LUGAR FRESCO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Reis Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâine cu negrilică, făină de secară și maia Manea Brutarul	261	10,1 g	51,6 g	1,8 g
Pain intégral L'Angélus	261	7,9 g	51 g	1,3 g
Pain integral L'Angélus	261	7,9 g	51 g	1,3 g
Pain complet E.Leclerc	261	8,7 g	53 g	1,6 g
pan integral Bimbo vital Bimbo	261	12,1 g	51,5 g	2,7 g
pain spécial Menissez	262	8 g	51,8 g	1,5 g
Pan integral Consum	262	10,5 g	47,1 g	1,9 g
Latvijas Graudu Maize Latvijas maiznieks	262	8,7 g	47,2 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7793890261493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.