Wie viele Kalorien hat Cereal Kellogg's Special K original sabor natural?

100 g Cereal Kellogg's Special K original sabor natural haben 362 kcal.

Wie viel Protein hat Cereal Kellogg's Special K original sabor natural?

Cereal Kellogg's Special K original sabor natural enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal Kellogg's Special K original sabor natural?

Cereal Kellogg's Special K original sabor natural hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereal Kellogg's Special K original sabor natural?

Cereal Kellogg's Special K original sabor natural enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cereal Kellogg's Special K original sabor natural?

100 g enthalten 299 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereal Kellogg's Special K original sabor natural

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Cereal Kellogg's Special K original sabor natural enthält 362 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

8 gProtein

79 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	299 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium299 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 2000000147327
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mezcla de cereales (93%) [trigo entero, maíz, arroz, malta], vitaminas , minerales (calcio, vitamina C, vitamina E, hierro, zinc, vitamina A, vitamina B12, vitamina D, ácido fólico), maltodextrina, sal yodada, sucralosa, saborizantes natural y artificial

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cerealien, Hafer, Momentan, angereichert, natur, trocken Getrocknet	362	11,9 g	69,5 g	6,9 g
Banana & plum porridge Organix	362	10 g	68 g	3,4 g
Nestum Nestlé	362	9,5 g	72,9 g	1,8 g
Flocs de blat de espelta Bonpreu	362	14 g	68 g	1 g
Morning Crush nüMorning	362	8 g	44 g	17 g
Choco Kulki Crownfield	362	9,3 g	72,2 g	2,2 g
muesli flaconneux Carrefour	362	9,1 g	64 g	5,8 g
Weetabix Original Frokostblanding 430g Jensen & co as	362	12 g	69 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000147327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.