Wie viele Kalorien hat Ceci fusilli?

100 g Ceci fusilli haben 348 kcal.

Ist Ceci fusilli proteinreich?

Ceci fusilli enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 20,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ceci fusilli?

Ceci fusilli hat 51,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ceci fusilli?

Ceci fusilli enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ceci fusilli?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ceci fusilli

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sottolestelle

Ceci fusilli enthält 348 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (348 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

21,2 gProtein

51,6 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,6 g	19 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	21,2 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20,7 g)
Ballaststoffe9,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Fett4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,85 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sottolestelle
Barcode: 8032454072090
Kategorie: Kichererbsenteig
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusilli - Pasta di ceci Marchesato	347	15 g	60 g	4,1 g
Makaron 100% mąki z ciecierzycy Novelle	347	21 g	48 g	5,1 g
Organic Spirals Chickapea	350	23 g	61 g	3,5 g
Organic Chickpea & Lentil Pasta Chickpea	350	23 g	61 g	3,5 g
Fusilli a la farine de pois chiche Libré bio	346	21 g	51 g	1,2 g
Organic pasta pois chiche Prozis	346	21 g	51 g	3,8 g
Gancetti 100% Farina di ceci Monte Monaco	345	20 g	53,8 g	3,1 g
Chickpea Shells Wegmans Organic	345	21,8 g	50,9 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032454072090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.