Wie viele Kalorien hat Carne de mejillón cocida?

100 g Carne de mejillón cocida haben 103 kcal.

Ist Carne de mejillón cocida proteinreich?

Carne de mejillón cocida enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carne de mejillón cocida?

Carne de mejillón cocida hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carne de mejillón cocida?

Carne de mejillón cocida enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Carne de mejillón cocida?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carne de mejillón cocida

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Carrefour

Carne de mejillón cocida enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (102 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

16 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
Fett2,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,4 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 384 mg)
Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070274178
Menge: 400 g
Kategorie: Moules du pacifique
Verpackung: frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mejillones del pacífico ASC (Mytilus chilensis).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moules décoquillés cuites surgelées sachet Marque Repère	104	16 g	4,4 g	2,5 g
Moule décoquillée cuite ASC Casino	104	16 g	4,2 g	2,6 g
Moules du pacifique décoquillées cuites Thiriet	102	17 g	4,1 g	2 g
Moules décoquillées cuites Casino	102	17 g	4,1 g	2 g
Moules du pacifique La Table des Pêcheurs	101	17 g	4,1 g	2 g
moules du Pacifique Cora	101	16,5 g	4,1 g	2 g
Mélange de moules du Pacifique et crevettes Thiriet	99	19 g	2,1 g	1,7 g
Moules du Pacifique décoquillées cuites sachet 500g U	108	17 g	5,1 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070274178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.