Wie viele Kalorien hat Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive?

100 g Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive haben 239 kcal.

Ist Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive proteinreich?

Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive?

Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive?

Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cedeira

Calamars en morceaux dans l'hiile d'olive enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

25 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,38 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cedeira
Barcode: 8412370100945
Menge: 110 g (égoutté : 72 g)
Kategorie: Calamari
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Squid in tomato sauce La Comtesse	239	10 g	6,7 g	19 g
Calamar sauce americaine Grandes Hoteles	239	10 g	6,7 g	19,1 g
Calamars dans leur encre La coca	238	16,5 g	2 g	17,8 g
Calamares Pota salsa AMERICANA LIDL	241	15 g	6,9 g	17 g
Calamars sauce americaine Spaña Sol	236	16,5 g	2 g	17,8 g
Calamares en salsa americana Calvo	243	15 g	6,9 g	17 g
Calamares en salsa americana Calvo	243	15 g	6,9 g	17 g
Calamari Rings Golden Seafood	232	5,4 g	27 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412370100945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.