Wie viele Kalorien hat Caesar Salat?

100 g Caesar Salat haben 126 kcal. Serving, 310 g (310 g): etwa 391 kcal.

Wie viel Protein hat Caesar Salat?

Caesar Salat enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 310 g (310 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caesar Salat?

Caesar Salat hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caesar Salat?

Caesar Salat enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Caesar Salat?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caesar Salat

Verpacktes Produkt Gemüse REWE to go

Caesar Salat enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 310 g (310 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

6 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

8,6 gFett

391kcal in Serving, 310 g (310 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	342 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Natrium342 mgüber dem Median für Gemüse (Median 321 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE to go
Barcode: 4337256841672
Menge: 310 g
Portion laut Etikett: 310 g
Kategorie: Cäsarsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Caesar-Dressing 32% (Wasser, Magermilchjoghurt, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume), Zucker, Käse, Branntweinessig, Speisesalz, Hühnereigelbpulver, Knoblauch, modifizierte Stärke, Milcheiweiß, Zitronensaftkonzentrat, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze), Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure, Essigsäure), Milchzucker), Salatmischung (Eisbergsalat, Romanasalat), gegarte Kartoffeln 16%, Hähnchenbrustwürfel gebraten, flüssig gewürzt 10 % (Hähnchenbrustfilet, Stärke, Speisesalz, Dextrose), Eier gekocht 6%, Grana Padano 4% (Milch, Speisesalz, mikrobielles Lab, Konservierungsstoff (Lysozym aus Hühnerei)). Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Fisch, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Ei Zucker Essig Salz Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Salad coles Kitchen	127	3,9 g	6 g	9,2 g
Salade Caesar Monoprix	125	9,5 g	3,2 g	7,9 g
Katkarapu-Caesarsalaatti Hetki	129	6 g	6,2 g	7,8 g
Salat Caesar Style znatury	130	3,8 g	8,2 g	8,8 g
Salat Caesar Fresh Care	131	4,6 g	10 g	7,7 g
Salade cesar xl leclerc Leclerc	121	9,1 g	0,8 g	8,9 g
zesty kale caesar airte*	120	4 g	11 g	8 g
Maaltijdsalade Kip Caesar 1 de Beste	120	6,6 g	6,9 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256841672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.