Wie viele Kalorien hat Caesar Salad?

100 g Caesar Salad haben 41 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Caesar Salad?

Caesar Salad enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 1 portion, 190 g (190 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caesar Salad?

Caesar Salad hat 0,74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,37 g Ballaststoffe und 0,42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Caesar Salad?

Caesar Salad enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Caesar Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Jung

Caesar Salad enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

41kcal pro 100 g

5,5 gProtein

0,74 gKohlenhydrate

1,8 gFett

78kcal in Serving, 1 portion, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41,1 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,79 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,74 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,37 g	1 %
Zucker gesamt L	0,42 g
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,37 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,42 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jung
Barcode: 1234562550072
Portion laut Etikett: 1 portion (190 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lean Shake Green GNC	41	6 g	1,4 g	0,24 g
Aus Roasting Vegetables Coles 700g	41	1,4 g	7,6 g	0,11 g
Casserole Vegetables Sainsbury's	41	1,2 g	7,5 g	0,5 g
Diced White Onion Morrisons	41	1 g	7,8 g	0,1 g
Diced White Onions Frozen Freshonan	41	1 g	7,8 g	0,1 g
Diced Onion Aldi	41	1 g	8 g	0,1 g
Diced Red Onion King Soopers	41	1,2 g	9,4 g	0 g
Peeled Carrots Baby Delights	41	1,2 g	9,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1234562550072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.