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Cacahuete tipo japones

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mafer

Cacahuete tipo japones enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (521 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cacahuete tipo japones von Mafer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
473kcal pro 100 g
18 gProtein
41,1 gKohlenhydrate
26,3 gFett
142kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 473 kcal
Fett gesamt L 26,3 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 187 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,1 g 15 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 50 %473kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Zucker11,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
  • Fett26,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Natrium187 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 663 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Mafer
Barcode
7500478001866
Menge
790 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Gestrichene Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7500478001866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cacahuete tipo japones?

100 g Cacahuete tipo japones haben 473 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 142 kcal.

Ist Cacahuete tipo japones proteinreich?

Cacahuete tipo japones enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuete tipo japones?

Cacahuete tipo japones hat 41,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuete tipo japones?

Cacahuete tipo japones enthält 26,3 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cacahuete tipo japones?

100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.