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Burger aux légumes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte My way

Burger aux légumes enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 201 kcal pro 100 g über 201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Burger aux légumes von My way, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pro 100 g
12 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
6,5 gFett
153kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 5,8 g 21 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 42 %153kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Fett6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My way
Barcode
4068428040356
Menge
100 gram
Portion laut Etikett
100 gram
Kategorie
Vegetarische Hamburger
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Légumes en proportions variables (61%) (oignon, maïs, carotte, poireau, poivron vert, poivron rouge, haricots verts, petits pois), protéines végétales hydratées (19%) (eau, protéines de soja (7%)), huiles végétales (tournesol, colza en proportions variables), protéines de pois, amidon, vinaigre, épaississant (méthylcellulose), protéines de pomme de terre, arômes naturels, sel à teneur réduite en sodium, épices, fibres de pomme de terre, arôme, fibres d'agrumes, sel, ail en poudre, fer, vitamine B12. Peut contenir d'œufs, de lait et de céréales contenant du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalzKnoblauchZwiebelnSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068428040356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Burger aux légumes?

100 g Burger aux légumes haben 153 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 153 kcal.

Ist Burger aux légumes proteinreich?

Burger aux légumes enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger aux légumes?

Burger aux légumes hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger aux légumes?

Burger aux légumes enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Burger aux légumes?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.