Wie viele Kalorien hat Bulgur Salad with hummus dip?

100 g Bulgur Salad with hummus dip haben 125 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Bulgur Salad with hummus dip?

Bulgur Salad with hummus dip enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur Salad with hummus dip?

Bulgur Salad with hummus dip hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bulgur Salad with hummus dip?

Bulgur Salad with hummus dip enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bulgur Salad with hummus dip?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bulgur Salad with hummus dip

Verpacktes Produkt Gemüse Anna's Best

Bulgur Salad with hummus dip enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

4 gProtein

14 gKohlenhydrate

5 gFett

375kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anna's Best
Barcode: 7613269552871
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Salate
Verpackung: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

durum wheat semolina (bulgur) 21%, chickpeas 16%, vegetable preparation (water, chickpeas, wheat flour, rapeseed oil, flavoring, iodized salt, spices), cherry tomatoes 10% , water, tomatoes 6%, zucchini, wine vinegar, peppers, rapeseed oil, lime juice, onions, mustard, herbs, sesame, olive oil, garlic, sugar, salt, condiment powder, spices , concentrated lemon juice, milk protein (contains lactose), spice extracts, modified tapioca starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Tomaten Essig Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de nouilles au poulet et graines de sésame Delhaize	125	6,8 g	16 g	3,5 g
Buddha Bowl poulet tandoori Delhaize	125	7,8 g	4,4 g	7,3 g
Manua Kea Exki	125	4,1 g	12,6 g	6 g
Saladbowl Country Style Anna's Best	125	3,4 g	4,9 g	10 g
Salade de pâtes au pesto vert et au poulet grillé Delhaize	125	6,3 g	17,9 g	2,7 g
surimi sauce fromage blanc citron Chef Select To Go	125	3,9 g	16 g	4,8 g
Pulled Pork BBQ Salat Homann	125	7,9 g	16,4 g	2,6 g
Salade Thaï La Cuisine d'Océane	125	7,4 g	15 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269552871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.