DE

bueno y pronto

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Gallo

Bueno y pronto enthält 212 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (194 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

bueno y pronto von Gallo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
6,7 gProtein
32 gKohlenhydrate
5,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 25 %212kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett5,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gallo
Barcode
8001420011623
Menge
220 gr
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade Nautilus Tout Feu Tout Frais 212 3,2 g 17 g 15 g
Riz Rouge Gallo 211 4,9 g 39,1 g 3,2 g
Valencian paella Abricome Abricome 214 7,7 g 23 g 9,8 g
Risotto Al Quattro Formaggi Gallo 210 4,7 g 39,1 g 3,7 g
Risotto Riso gallo 210 4,7 g 39,1 g 3,7 g
Bontà Pronte Paella mare Gallo riso Gallo 210 6,7 g 31,6 g 5,8 g
Cilantro Lime Rice Harris Teeter 208 4 g 40,8 g 3,6 g
Rice Meal Chilli and Garlic Old El Paso 217 5,5 g 43,5 g 1,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001420011623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat bueno y pronto?

100 g bueno y pronto haben 212 kcal.

Wie viel Protein hat bueno y pronto?

Bueno y pronto enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat bueno y pronto?

Bueno y pronto hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat bueno y pronto?

Bueno y pronto enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat bueno y pronto?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.