Wie viele Kalorien hat Buddig Honey Ham Deli Meat?

100 g Buddig Honey Ham Deli Meat haben 140 kcal.

Ist Buddig Honey Ham Deli Meat proteinreich?

Buddig Honey Ham Deli Meat enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddig Honey Ham Deli Meat?

Buddig Honey Ham Deli Meat hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buddig Honey Ham Deli Meat?

Buddig Honey Ham Deli Meat enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buddig Honey Ham Deli Meat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buddig Honey Ham Deli Meat?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buddig Honey Ham Deli Meat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Buddig

Buddig Honey Ham Deli Meat enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

16 gProtein

6 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Protein L	16 g	32 %
Eisen L	2,2 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium840 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	140 kcal
Protein	16 g	16 g
Kohlenhydrate	6 g	6 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	6 g	6 g
Natrium	840 mg	840 mg

Produktdetails

Marke: Buddig
Barcode: 0077400996370
Menge: 9 oz
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate chip bar Z BAR	140	2 g	24 g	5 g
Ginger cookies Longos	140	2 g	21 g	6 g
Canadian cheddar classic shortbread biscuits Spruce wood handmade cookie co	140	4 g	8 g	10 g
Birthday cake Built Bar	140	17 g	19 g	2,5 g
Jack daniels tennessee honey pecans Jack Daniel's	140	1 g	19 g	8 g
Shortbread Chocolate Chip Cookies Hawaiian Pie Co.	140	1,8 g	10,5 g	10,5 g
Chả Cá Tiêu Pepper Fish Cake Lò Chả Đà Nẵng	140	22,8 g	7 g	1,8 g
Pastrami Boar's Head	140	21,1 g	1,8 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077400996370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2216548. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. November 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.