Wie viele Kalorien hat Buddha Bowl?

100 g Buddha Bowl haben 110 kcal. Serving, 310 g (310 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat Buddha Bowl?

Buddha Bowl enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 310 g (310 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddha Bowl?

Buddha Bowl hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buddha Bowl?

Buddha Bowl enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buddha Bowl?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buddha Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Monique ranou

Buddha Bowl enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 310 g (310 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

5,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,6 gFett

341kcal in Serving, 310 g (310 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	20,8 g	42 %
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,65 g)
Natrium124 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 430 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monique ranou
Barcode: 3250393215322
Menge: 310 g
Portion laut Etikett: 310 g
Kategorie: Autres salades
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blé32.3% (eau, blé dur, huile de colza, sel), mélange de crudités 24.2% (carotte 12.1%,frisée 8.4%, mâche 3.6%), viande de poulet rôti traité en salaison 12.9% (viande depoulet (Origine : France), eau, dextrose, amidon, protéine de pois, sel),mangue 9.7%, sauce à l'ananas 8.1% [eau, sucre 20%, huile de colza, vinaigre,ananas 4%, amidon de maïs, sel, poivron rouge, gingembre, curry (coriandre,fenugrec, curcuma, piment, poivre, sel, fenouil), épaississant : gommexanthane], radis 4.8%, fèves de soja 4%, haricot azuki 4%. Peut contenir : céleri, crustacés, fruit à coque, lait, moutarde, oeufs et poissons.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade Bowl Saumon fumé BUDHA BOL Monique ranou	110	4,5 g	7,4 g	5,4 g
CELERI 180g Petit prix	111	1,5 g	4,2 g	9,3 g
Macedoine de legumes 1.5 kg trad Intermarche	115	2,8 g	5,9 g	7,8 g
Salade falafels quinoa tomate chou poivrons Monique ranou	126	3,5 g	13 g	6 g
Salade torti concombre et saumon Monique ranou	133	5,5 g	16 g	4,9 g
Salade alaska 1.5 kg trad Intermarche	138	3,6 g	8,7 g	9,5 g
Salade Alaska (ananas carotte surimi) Monique ranou	179	3,8 g	8,7 g	14 g
Salade Alaska (ananas carotte surimi) Netto	179	3,8 g	8,7 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250393215322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.